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4 razões para fazer Kegels
07 Agosto

4 razões para fazer Kegels

4 razões para fazer Kegels: Descubra como os exercícios de Kegel podem melhorar radicalmente sua vida sexual ou evitar a perda de urina

Índice

Como qualquer outra rotina de exercícios, você pode levar algum tempo antes de notar qualquer resultado. Mas aqui estão quatro razões pelas quais você deve começar a fazer exercícios de Kegel.

Aumento no controle

Logo você será capaz de espremer seu parceiro durante o sexo. À medida que seu controle continua melhorando, você pode combinar seu ritmo para criar uma sensação de ordenha que pode levar a qualquer homem selvagem. Seu controle aprimorado tem benefícios fora do quarto também. Se você tem problemas de bexiga devido à idade ou gravidez, você pode usar exercícios de Kegel para melhorar seu controle e ajudar a evitar quaisquer acidentes embaraçosos.

Estimulação Sexual Melhorada

Enquanto os exercícios de Kegel realmente não apertam a vagina, eles podem fazer com que você se sinta assim. Aumentar a força de seus músculos vaginais permite que sua vagina "agarre" melhor seu parceiro durante o sexo, para que você se sinta mais apertado do que antes. Isso melhora o seu estímulo e o seu para mais prazer e excitação. A sensação mais estrita é mais perceptível em mulheres que deram à luz.

Orgasmos mais fortes

Exercícios de Kegel imitam algumas contrações do seu corpo depois de ter um orgasmo. O fortalecimento desses músculos leva a contrações mais intensas e orgasmos mais fortes. Alguns Kegelers frequentes até experimentam múltiplos orgasmos.

Você pode fazer em qualquer lugar

Há muitas desculpas que as pessoas usam para pular o exercício. Mas os exercícios de Kegel não requerem uma quantidade significativa de tempo ou equipamento caro. Tudo o que você precisa fazer é apertar e soltar os músculos vaginais várias vezes ao dia por alguns minutos. Você pode literalmente fazer Kegels em qualquer lugar se estiver sentado no trânsito, assistindo a uma reunião chata ou sentado no sofá assistindo TV. Não há literalmente nenhuma desculpa para não fazer Kegels então vá em frente e comece a apertar.


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