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  • Como realizar um exame de mama
09 Agosto

Como realizar um exame de mama

Profissionais médicos recomendaram que as mulheres realizem exames mensais de mama por anos como uma ferramenta de triagem para o câncer de mama. Últimos estudos médicos; No entanto, eles não descobriram nenhum benefício importante para os exames. As mulheres que fazem testes têm mais probabilidade de parecerem encaroçadas e pensam que são cancerígenas sem isso, levando a preocupação e medo desnecessários. Isso fez com que a American Cancer Society e a Foundation mudassem suas diretrizes e parassem de recomendar o exame das mamas como uma ferramenta oficial de rastreamento do câncer de mama.

Outros grupos de câncer de mama; No entanto, eles continuam recomendando os exames de mama como uma forma de as mulheres se familiarizarem com seus corpos e monitorarem seu bem-estar geral. A Vivesexshop recomenda que você discuta a questão com seu médico antes de decidir se deseja iniciar ou parar de realizar os exames de mama.

Se você decidir iniciar ou continuar a realizar exames de mama, a John Hopkins Medicine recomenda realizar um exame de mama uma vez por mês. Tenha em mente que os exames de mama não se destinam a substituir consultas médicas regulares ou mamografias. Sugerimos que você faça um exame de mama:

  1. Comece no chuveiro, colocando as almofadas de seus dedos na borda externa do seu peito. Mova seus dedos em um movimento circular ao redor do seu peito inteiro enquanto você trabalha lentamente para dentro. Comece com uma pressão suave e, em seguida, repita usando pressão média e, em seguida, pressão firme. Depois de examinar ambos os seios, levante os braços e sondar as axilas também. Preste especial atenção a qualquer área que pareça estranhamente espessa ou que pareça um nó endurecido ou endurecido.
  2. Inspecione visualmente seus seios em um espelho grande e bem iluminado. Comece com as mãos firmemente pressionadas nos quadris. Examine o tamanho do seu peito, a cor da pele e a textura de qualquer alteração ou anormalidade incomum. Levante os braços e, em seguida, inspecione visualmente seus seios novamente.
  3. Deite-se em uma superfície plana. Isso estende o tecido mamário sobre o peito da maneira mais fina possível, facilitando a identificação de qualquer irregularidade. Use pequenos movimentos circulares para inspecionar todo o tórax e axilas. E marrom o mamilo para verificar se há alguma descarga incomum.

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